談到肛交大概很多網友會反感。我個人的想法是做好準備的肛交是相當愉快的，沒有準備的肛交不但是痛苦的，也是相當不衛生的。

大多數的女性在肛交問題上是相當保守，十個裡有八個是不願意的。即使願意你也得找對機會提出這方面的要求，不然準是一口回絕。我個人有幸得幾位女伴「恩准」，有過那麼幾次的經歷。也願意和大家分享一下個人的經驗。

先談一下清潔工作，當然這主要是對女性。在這之前要把腸胃排空（我建議使用洗腸劑），然後要把自己洗乾淨，用手指（一指或者二指）塗一些液體肥皂（最好用不刺激的）在洗澡時清潔肛門內外。一來為衛生的目的，二來也是「熱身」，不然等到龐然大物來的時候會措手不及。

第二重要的是潤滑液的選擇。肛交的疼痛往往是因為乾燥引起的，所以保證肛門裡的潤滑十分重要（這一點我要再三強調）。市場上有專門的性愛潤滑液如「ＫＹ」等。這些潤滑劑大多是水溶性的，很容易洗調但是很容易變乾，所以我不建議用在肛交上。

其實肛交最好用的還是凡士林，這是油性的，不會變乾，潤滑的效果也是最好的。男女都該使用，男的多塗點在龜頭上，女的則需要男子用手指把凡士林均勻的塗在肛門內。塗得深些，因為男人的陰莖一般都比手指長。

在正式肛交之前必須前戲！！男人應該化時間讓女子盡量享受到和男人在一起的快樂，她才能在心理上和生理上放鬆。我會用手指沾一點潤滑劑，在她肛門口打轉，把她的情緒調逗起來，然後再用一指手指慢慢進入（記住要慢！）觀察她的表情，如果她感覺舒服就插入另一手指，動作要緩慢！然後做溫柔的抽插動作（你的手指甲必須修剪好，磨光滑，不然她會很痛的）。

等她放鬆並開始享受了，你就該做好真正的插入的準備了。插入前我喜歡讓女子放鬆，雙膝高舉到胸，人平躺。臀下用松枕頭墊高，一來調整角度，二來讓她也有一定的活動餘地。

進入的時候你的陰莖一定要硬，動作卻必須輕柔。我用自己的龜頭親親的點刺她的肛門，等她開始放鬆了，她的肛門也開始變大，然後就慢慢進入。一次不成，可以多試幾次，千萬不可硬來（不信您自己拿根鉛筆試下，何況鉛筆比那個細多了）。進入時的感覺真是十分美好，您自己體會吧！

進入時，一定要緩緩的運動，抽的動作一定一定要慢，而插卻可以微微快一點。把對方弄痛了可是很掃興的事情。性愛是兩個人的事，可千萬別自私，只顧自己快活了。

如果她開始習慣了，並且享受這不同的感覺。讓她收縮肛門的肌肉試下（所以開始一定要求清腸胃，不然……嘿嘿），您的感覺一定是十分享用的。注意在歡愛時要不停的對話，並且用手指刺激她的陰蒂和陰道口，讓她有雙份的快感。

有一點要再三強調！您的動作千萬不可太重和太深，不然會引起大小腸的痙攣，這對任何人來說是相當痛苦的事！！切記！！！切記！！！

你的女友可不是成人電影裡的職業演員，千萬別拿電影來做樣本！還有，肛交是沒有到底的感覺的，您的前端不會有阻礙，所以千萬別習慣性的想捅到底，這樣的習慣也是會給女伴帶來痛苦的。